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Franca Franci


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Lo studio 

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Dove si trova 

Gli insegnanti  
Franca Franci si diploma presso l'I.S.E.F. di Napoli nel 1983. Negli anni successivi insegna educazione fisica nella scuola Statale ed esercita per molti anni l'attività di istruttrice presso le palestre e i centri CONI, partecipando a corsi di specializzazione nelle diverse tecniche di allenamento.

Con l'esperienza maturata in palestra raggiunge la convinzione che le tecniche convenzionali di allenamento hanno spesso un impatto eccessivamente violento sulla struttura muscolo-scheletrica del corpo umano, controbilanciando negativamente i benefici effetti dell'attività fisica.Per verificare le proprie intuizione decide di iscriversi al corso di Laurea di Terapista della Riabilitazione presso l'Università degli Studi "La Sapienza" di Roma dove, nel 1996, consegue il titolo di Terapista della Riabilitazione con indirizzo Neurologico. Durante i successivi anni si avvicina, sperimentandole su se stessa, prima alle tecniche più tradizionali e poi quelle più innovative: dalla ginnastica propriocettiva al Rolfing e alla Riflessologia, dallo Yoga allo Shiatsu, dall'agopuntura al Feldenkrais.
Solo nel 2000 Franca Franci sperimenta il metodo di pilates, entusiasmandosi subito per le enormi potenzialità (specialmente se contaminato dalle esperienze maturate con gli altri metodi). Decide quindi di acquisire la certificazione con la scuola di Anna Maria Cova. Il 29.03.2002 Franca Franci si certifica per l'insegnamento del metodo Pilates presso lo Studio pilates di Anna Maria Cova di Milano, certificato n.75PT2373442002.
Nell'anno 2002 frequenta il corso per insegnanti del metodo Mattogether.
Nell'anno 2004 si iscrive ai corsi della scuola americana del metodo Polestar Pilates, gestita per l'Italia da Serafino Ambrosio, e nell'anno 2006 consegue la Certificazione "Studio" della tecnica Polestar Pilates.
Attualmente Franca Franci insegna il metodo pilates presso lo Studio Synthesis Pilates di Latina di cui è titolare.

Franca Franci con Elisabeth Larkam
Franca Franci con Elisabeth Larkam, che insieme a Brent Anderson è l'ideatrice dei corsi di Polestar Education LLC, fondato sul lavoro di J.H. Pilates.
Franca Franci con Serafino Ambrosio  
Franca Franci con Serafino Ambrosio, il Presidente di Polestar-pilates Italia e Polestar-pilates Master Teacher. In Italia è il proprietario e direttore della scuola di formazione a Roma "Il Metodo".
Franca Franci con Lolita San Miguel
Franca Franci con Lolita San Miguel, allieva diretta di Pilates e fondatrice del Ballet Concierto di Puerto Rico. Joseph pilates autorizzò personalmente Lolita San Miguel all’insegnamento della sua tecnica.
Franca Franci con Brent Anderson
Franca Franci con Brent Anderson, che insieme ad Elisabeth Larkam è l'ideatore dei corsi di Polestar Education LLC, fondato sul lavoro di J.H. Pilates.
Franca Franci con Alan Herdman
Franca Franci con Alan Herdman, che nel 1970 introdusse per primo il Pilates in Inghilterra dopo aver studiato con due allievi diretti di Pilates: Carola Trier and Bob Fitzgerald.

Il percorso formativo di Franca Franci

2001/2002 - Milano - Studio Cova Tech -
Corso di formazione sul metodo Pilates e tirocinio presso lo studio di Annamaria Cova a Milano

29.03.2002 - Milano - Studio Cova Tech -
Conseguimento della Certificazione
per l'insegnamento della tecnica Pilates. certificato n. 75PT2373442002.

17/18.5.2003 - Roma -
Corso di specializzazione teorico pratico sull'uso della palla Fitball e degli attrezzi Gymnic Line: SoftGymOver, Disc'oSit, SensyBall e ReflexBall Massage.

27/28/29.6.2003 - Sperlonga (LT) -
Partecipazione all'International Mind-Body Convention di Polestar pilates Italia.

7.9.2003 - Milano - Studio Cova Tech -
Corso di aggiornamento per l'anno 2003
Certificato n. 172AGG4378712003.

21.10.2003 - Roma -
partecipazione al Workshop Tecniche avanzate nella cura del rachide con Brent Anderson (USA) e Creative Matwork con Shelly Power (USA).

2004/2005 - Roma - Polestar Italia "Il Metodo" -
Corso di formazione "Studio" di primo, secondo e terzo livello. Tirocinio presso lo studio di Serafino Ambrosio a Roma.

30.6.2005 e 1/2/3.7.2005 - Sperlonga (LT) -
Partecipazione all'International Mind-Body Convention: pilates, Gyrotonic e Yoga con Sherri Betz (USA), Helga Fisher (UK), Alan Herdman (UK), Dott. Luana Poggini (IT), Serafino Ambrosio (AUS).

8/9/10/11.9.2005 - Acireale (CT) -
Partecipazione alla CovaTech pilates Convention con Anna Maria Cova, Gianni Bazzani, Giuliana Graziano, Lolita San Miguel, Jonathan Urla.

2.10.2005 - Milano - Studio Cova Tech -
Corso di aggiornamento per l'anno 2005
Certificato n. 476GG4386272005.

29.10.2005 - Firenze -
Partecipazione al Corso pilates Riabilitazione e Sport con il Dott. James Garrick, Elisabeth Larkam e Marika Molnar. 

29.03.2006 - Roma - Polestar Italia "Il Metodo" -
Conseguimento della Certificazione
"Studio" della tecnica Polestar Pilates (Certified Practitioner of pilates Studio).

1/2.6.2006 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione al workshop di "Advanced Spine" di Brent Anderson.

21/23.10.2006 - Roma - Ass.ne Fisicamente
Partecipazione ai seminari "pilates Reformer" e pilates Studio per Riabilitazione" di Elizabeth Larkam.

29.10.2006 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione al workshop con Elizabeth Larkam: pilates Reformer per migliorare equilibrio e coordinazione - Creative pilates Matwork con l'uso del Magic Circle, dischi rotanti, Roller e Franklin Balls. - pilates Studio (cadillac/Chair/Barrel) per la terza età.

17.03.2007 - Roma - Associazione Fisicamente di A.M. Vitali
Partecipazione al Continuing Education "Alzati e cammina - pilates Studio" con Elizabeth Larkam.

13/14/15.07.2007 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione all'8° International Mind Body Convention 2007 organizzato sa Polestar pilates Italia. Masterclass e workshop sulla tecnica pilates con i docenti: Lolita San Miguel, Marie Jose Blom, Ken Endeleman, Brent Anderson, Alan Herdman, Serafino Ambrosio e Luana Poggini

16.07.2007 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
partecipazione al Post Convegno con Marie-Josè Blom "L'anima del piede in matwork e studio pilates".

29/30.10.2007 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
partecipazione ai 3 workshop con Eric Franklin:
1) Cues immaginativi per la zona cervicale;
2) Cue immaginativi per cliente con dolore;
3) Riflessi autonomi e coordinazione neurologica.

7/9.12.2007 - Roma - Pilates on Tour 2007
Partecipazione alle classi:
- Pre conference - reformer intensive
- La Chair "forza e grazia" con Julian Littleford
- Reformer Work for Legs and Pelvis: Maximizing recruitment con Madeline Black
- Core movements on the Cadillac, Reformer and Wunda Chair con Madeline Black
-Core control, Balance and myofascial meridians con Elizabeth Larkam.

23.02.2008 - Roma - Pilates Forum Covention
Partecipazione alle classi:
Ring 'n Roller Pilates (Serafino Ambrosio)
Power Pilates Interm/Advanced (Karen Cid)
Reformer Mat advanced (Patricia Medros)
Bosu Body & Mind (Alfredo Petrosino)
Pure Pilates Mat Work Intermediate/Advanced (Simone Padovan)
Power Pilates intermed.class magic circle (Karen Cid)
GYmstick (Alfredo Petrosino).

1/2.3.2008 - Roma - POLESTAR ITALIA UPDATE STUDIO I
Partecipazione alla prima fase dell'update Studio I con Serafino Ambrosio

04/05/06/11/12/13.04.2008 - Roma - Gyrokinesis® Pretraining 
Partecipazione al Pretraining Gyrokinesis si 6 giorni tenuto dal Master Trainer Silvia Frosali    

24/25.5.2008 - Roma - POLESTAR ITALIA UPDATE STUDIO I
Partecipazione alla seconda fase dell'update Studio I con Serafino Ambrosio

4/5/6.7.2008 - Sperlonga - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione all'9° International Mind Body Convention 2008 organizzato da Polestar Pilates Italia.

06.12.2008 - Roma - Pilates on Tour 2008
Partecipazione alle classi:
- Pilates Studio Sequences for Restoring Motor Control of the Thorax con Elizabeth Larkam.

11/12/13/14.06.2009 - Roma - I Pilates Arena
Organizzazione e partecipazione al primo Pilates Arena nell'ambito del 21°Festival del Fitness.
Master Trainer: Serafino Ambrosio, Karine Cid,Claudia Fink, Sabina Formichella, Jolita Trahan, Anna Maria Vitali e Jenna Wilayto.

11/12/13/14.06.2010 - Roma - II Pilates Arena
Organizzazione e partecipazione al secondo Pilates Arena nell'ambito del 22°Festival del Fitness.
Master Trainer: Elizabeth Lowe Ahern, Serafino Ambrosio, Shari Berkowitz, Cameron Chinatti, Linda Magee.

7.2010 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione all'11° International Mind Body Convention Unity 2010 organizzata da Polestar Pilates Italia.

2/3/4/5.06.2011 - Roma - III Pilates Arena
Organizzazione e partecipazione al terzo Pilates Arena nell'ambito del 23°Festival del Fitness.
Master Trainer: Stacey Lei Krauss, Jolita Trahan, Cristiano Lollo, Virginia Lo Votrico, Lawrence Biscontini,  Cecilia Cano Russo, Anna Maria Vitali, Claudia Fink.

2/3.7.2011 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione all'11° International Mind Body Convention Vision 2011 organizzata da Polestar Pilates Italia.

11/2011 - Roma - Polestar Italia "Il Metodo" -
Rinnovo della Certificazione "Studio" della tecnica Polestar Pilates (Certified Practitioner of pilates Studio).

14/15/16.9.2012 - Roma - Il Metodo di Serafino Ambrosio
Partecipazione al 12° International Mind Body Convention Crea 2012 organizzata da Polestar Pilates Italia.

21/10/2012 - Münstertal (D) - GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® - Juliu Horvath ,
Conseguimento delle Certificazione per l'insegnamento - Level I

Franca Franci con il Dr James Garrick
Franca Franci con il Dr James Garrick, Direttore dello Sport Medicine Center del Saint Mary Hospital di San Francisco.
Franca Franci con Marika Molnar
Franca Franci con Marika Molnar, Terapista del New York City Ballet e consulente clinica del Physical Mind Institute, uno dei primi istituti per la certificazione Pilates.
Franca Franci con Ellie Herman
Franca Franci con Ellie Herman, danzatrice e creatrice del programma Walk-ilates. Ellie Herman è l'autrice di alcuni libri sul metodo Pilates e dirige una catena di studi a San Francisco, Oakland e Brooklyn.
Franca Franci con Jenna Wilayto
Franca Franci con Jenna Wilayto, membro e presenter internazionale della scuola Fletcher Pilates, Inc.. Jenna Wilayto introdusse il Fletcher Pilates® a Chicago dove possiede e dirige l'Helios Center for Movement.
Franca Franci con Julian Littleford
Franca Franci con Julian Littleford, per 8 anni primo ballerino nel Martha Graham Dance Company, dove lavorò con  Mikhail Baryshnikov e poi con Rudolf Nureyev. Si formò come istruttore Pilates con Alan Herdman sul finire degli anni '70.
Franca Franci con Claudia Fink
Franca Franci con Claudia Fink, responsabile per l'Italia della formazione Stott Pilates con sede a Milano.
Franca Franci e Michael King
Franca Franci con Michael King,  fondatore della scuola londinese Pilates Institute
Franca Franci con Anna Maria Cova
Franca Franci con Anna Maria Cova, la fondatrice della scuola italiana Pilates Cova-Tech.

Franca Franci con Jonathan Urla
Franca Franci con Jonathan Urla, l'ideatore del programma  Yogipilates che fonde lo Yoga al Pilates.