Il metodo di
Pilates prevede l'utilizzo di alcuni particolari attezzi appositamente progettate da J.H. pilates. Alcuni di questi attrezzi vengono definiti "macchine" per la loro particolarissima conformazione che li rende estremamente caratteristici.
Le macchine e gli attrezzi pił comunemente utilizzati nel metodo di pilates sono: |
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