L'efficacia dell'allenamento con il metodo di pilates è dovuto essenzialmente al coinvolgimento della mente chiamata a plasmare il corpo. E' un metodo rivoluzionario di condizionamento fisico e mentale che trasforma la percezione del corpo rendendo
Franca Franci apre il primo studio Pilates a Latina nel lontano 2001. Allora il metodo era praticamente sconosciuto nella nostra città. La sua formazioni professionale e l'esperienza maturata nel Pilates le consentono di offrire un servizio di altissima qualità.
La necessità d'applicazione della tecnica pilates in campo riabilitativo ha creato la necessità della codifica di nuovi protocolli specifici. La serie completa degli esercizi permette un lavoro muscolare non solo segmentario, ma di coordinazione di tutte le regioni corporee.
Questo è un anno davvero speciale! Abbiamo iniziato nel lontano ottobre 2001 e oggi raggiungiamo un importante traguardo rappresentato da 20 anni di Pilates con voi. Ormai siamo una realtà che si é consolidata grazie all’esperienza acquisita, alla profonda conoscenza del nostro settore e la capacità di guardare al futuro.
Un metodo che si adatta a tutte le esigenze e tutte le necessità. I campi di applicazione del Metodo pilates spaziano dal fitness, per il semplice mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica, attraversando la complementarietà all'allenamento sportivo o l'integrazione alla preparazione dei ballerini.
La novità rappresentata dal metodo elaborato da Pilates è rappresentata dallo stretto legame tra allenamento fisico e. Leggi tutto
è un nuovo sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, basato sul Leggi tutto
In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, il Metodo Stark Body Flying® nasce Leggi tutto
Franca Franci Laureata in Scienze Motorie, Terapista della Riabilitazione ed insegnante certificata di Pilates e Gyrotonic, insegna Pilates dal 2001.
Primo ballerino di danza contemporanea e istruttore di danza, nel 2009 ottiene la certificazione di insegnante Pilates con la scuola Cova Tech.
2021: festeggiamo i nostri venti anni di attività.
Questo è un anno davvero speciale! Abbiamo iniziato nel lontano ottobre 2001 e oggi raggiungiamo un importante traguardo rappresentato da 20 anni di Pilates con voi.
Questo metodo di allenamento prende il nome dalla Sbarra utilizzata dai ballerini. É stato sviluppato riprendendo l’usanza dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra per migliorare l’equilibrio.
Il Total Resistance Exercises (TRX) System, è una forma specifica di allenamento in sospensione che utilizza un particolare attrezzo sviluppato dalla "U.S. Navy SEAL Randy Hetrick". Il progetto è nato dall'unione delle ricerche militari, sportive e di alcune istituzioni accademiche.
La ginnastica ipopressiva è nuovo metodo di riprogrammazione posturale globale creato dal dott. Marcel Caufriez, che permette di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico riequilibrando la statica della colonna vertebrale.
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